Gymnastic Club в Красноярске

3 ноября, 12:18

На минувших выходных прошел значимый для нас праздник — День гимнастики! 🤸‍♀️🤸‍♂…

На минувших выходных прошел значимый для нас праздник — День гимнастики! 🤸‍♀️🤸‍♂️

С праздником, наши маленькие чемпионы!💓

Гимнастика — это не просто спорт. Это искусство владеть своим телом, дисциплина ума и бесконечная работа над собой. Мы рады возможности поздравить наших юных спортсменов с их профессиональным праздником!🏆

Вы удивляете нас своей гибкостью, силой и невероятным упорством. Каждый прыжок, каждое колесо и каждый шпагат — это результат долгих тренировок, синяков, слёз и огромной любви к этому виду спорта. Вы учитесь падать, чтобы подниматься ещё выше, и побеждать свои страхи каждый день.

Желаем вам лёгких приземлений, высоких оценок, верных друзей на ковре и неиссякаемой энергии! Пусть каждая тренировка приносит радость, а медали становятся лишь приятным дополнением к вашему личному росту.🎀

Гордимся вами! Вперёд, к новым вершинам! 🥇✨

Открыть запись

30 марта, 14:28

21-22 марта у нас проходили открытые соревнования на призы спортивного клуба «Зв…

21-22 марта у нас проходили открытые соревнования на призы спортивного клуба «Звёзды Сибири » 🤸🏼

Хотим поделиться с вами результатами соревнований:

1 МЕСТО 🥇: Фёдорова Арина, Рахматулина Камилла, Двойнишникова Таисия, Мироненко Марьяна, Белоглазова Ксения, Кадигробова Полина, Маркова Анна, Брагина Мария, Авдеева Варвара.

2 МЕСТО 🥈: Глинская Дарья, Сатрединова Арина, Макарова София, Белоглазова Анна, Зинченко Алисия.

3 МЕСТО 🥉: Фонарёва Дарья, Попова Есения, Ясинская Мираслава, Антонян Арина.

Тренер: Овчинникова Елизавета Александровна, Тарасова Ксения Андреевна

Поздравляем девочек с такими хорошими результатами 🥳🔥

Открыть запись

4 октября 2025, 04:18

🏆 Готовимся к первому выступлению по художественной гимнастике: что важно знать?

Первые соревнования – волнительный момент для юной гимнастки и ее родителей. Вот несколько советов, которые помогут сделать этот день успешным:

📝 Чек-лист перед выступлением:

Купальник: Убедитесь, что купальник идеально подходит и удобен, чтобы не отвлекать от выступления.

Предмет: Правильно подобранный и настроенный предмет (мяч, лента, скакалка) – залог уверенности.

Макияж: Легкий, но яркий макияж поможет создать образ на ковре.

Разминка: Тщательная разминка поможет разогреть мышцы и подготовить тело к нагрузкам.

Поддержка: Ваши слова поддержки – лучшая мотивация! Верьте в свою гимнастку.

Главное – насладиться моментом и показать все, чему вы научились🔥

соревнования

#гимнастка #тренировка #выступление #художественнаягимнастика #спортсменка

Открыть запись

15 сентября 2025, 06:16

Долгожданный сезон соревнований уже на пороге🏆 Для многих ребят это означает не …

Долгожданный сезон соревнований уже на пороге🏆 Для многих ребят это означает не только радость от выступлений, но и волнение, а порой и страх

Как помочь ребенку справиться с этим волнением и полюбить соревнования❔

1. Подготовка – ключ к уверенности! 💪

Регулярные тренировки и "репетиции" повышают уверенность. Разбор ошибок помогает учиться

2. Фокус на позитив! 😊

Хвалите за усилия, отмечайте прогресс, ставьте реалистичные цели

3. Поддержка – наше все! 💖

Будьте рядом, приходите на соревнования, убедитесь, что ребенок чувствует вашу поддержку независимо от результата, избегайте критики за ошибки или неудачные выступления, лучше поговорить о том, что можно улучшить в следующий раз

4. Понимание и принятие! 🤗

Помогите ребенку научиться управлять своим волнением. Дыхательные упражнения, визуализация успеха – хорошие помощники. Объясните ребенку, что бояться – это нормально. Все спортсмены испытывают волнение перед соревнованиями.

Соревнования – это отличный способ для ребенка развиваться, учиться преодолевать трудности и расти как личность. Ваша поддержка и любовь – самые важные инструменты на этом пути!❤️

А как вы помогаете своим детям справляться с волнением перед соревнованиями? Поделитесь своими советами в комментариях! 👇

#соревнования #спортдлядетей #поддержкаребенка #детскийспорт #родительство #психология #уверенностьвсебе #мотивация #советыродителям #будущийчемпион

Открыть запись

1 сентября 2025, 07:27

❗️Расписание тренировок с 01.09.2025❗️

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА🤸🏼‍♀️

Понедельник, среда, пятница:

🔹Группа 3-4 года

17:15-18:15

🔹Группа 5-6 лет

18:20-19:20

🔹Группа «ПРО»

19:25-21:00

Группа для новичков - вторник, четверг, суббота:

🔹Группа 3-4 года

18:35-19:35 и суббота 10:05-11:05

🔹Группа 5-6 лет

19:40-20:40 и суббота 11:05-12:05

СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА🏃🏻

Понедельник, среда, пятница:

🔹Группа 3-4 года

17:50-18:50

🔹Группа 5-6 лет

18:55-19:55

🔹Группа «ПРО»

20:00-21:30

Группа для новичков - вторник, четверг, суббота:

🔹Группа 3-4 года

17:50-18:50 и суббота 10:05-11:05

🔹Группа 5-6 лет

18:55-19:55 и суббота 11:05 - 12:05

🔹Акробатика

20:00-21:00 и суббота 12:10 - 13:10

Открыть запись