13 ноября, 13:00
🔥 Долгожданный видео-отчёт с GFH IRON CUP 2026!
Международный фестиваль силовых видов спорта прошёл в Омске 20 сентября. На видео — настоящие эмоции спортсменов и зрителей с Чемпионата России по стритлифтингу и городских соревнований по Воркауту.
📍 Проект «Твой старт: функциональный тренинг для молодёжи сельских районов Омской области» реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.
Скорее смотри и становись сильнее! Повторяйте за нами и делитесь успехами в комментариях 👇
#ТвойСтарт #ЗОЖ #ФункциональныйТренинг #МолодёжьОмскойОбласти #СпортДляВсех #ФондПрезидентскихГрантов
Открыть запись
5 ноября, 07:50
🔥 Осенний челлендж от «ТвойСтарт»: вис в уголке 90° на максимум 🔥
Осень не повод уходить с турника! Запускаем челлендж: вис в уголке (угол 90 градусов) на максимальное время.
Как участвовать:
1⃣ Найди турник и сделай качественную разминку 10–15 минут (особенно кисти и плечи).
2⃣ Прими положение уголка 90°: ноги прямые, параллельны земле, корпус ровный, хват крепкий.
3⃣ Держи угол столько, сколько сможешь — главное, без рывков и «гуляющего» таза.
4⃣ Сними на видео ВСЁ выполнение упражнения — от старта до схода с турника. Камера сбоку, чтобы чётко было видно угол ног и технику.
📹 Что обязательно должно быть в кадре:
- Сам момент удержания уголка (без склеек и ускоренной съёмки).
- Чётко видно, что угол близок к 90°, а ноги не опускаются ниже.
- По возможности — секундомер или таймер на экране либо кто-то рядом считает вслух.
📝 Как публиковать видео:
Выложи ролик в VK у себя на стене и напиши подпись строго в таком формате:
«Я [Фамилия и имя] участвую в челлендже проекта “ТвойСтарт” и сделал вис на турнике в уголке 90 градусов [столько-то] секунд. »
(Вместо [Фамилия и имя] и [столько-то] — твои данные.)
🎁 Бонус для самых стойких:
Топ-10 участников по максимальному времени удержания уголка получат гарантированные подарки от проекта «ТвойСтарт»! Забрать свой приз можно будет в воркаут‑зале «Автовокзал» по адресу: ул. Комарова, 2 (2 этаж).
🏆 Что дальше:
Мы соберём все видео, отметим самых стойких, а лучшие ролики попадут в итоговый клип проекта. Пусть город увидит, что Омск тренируется в любую погоду! 🍂🏙
⚠ Важно: сроки проведения челленджа до 12 ноября!
Кто готов бросить себе вызов? Ставь 🔥 и пиши в комментарии «Готов», чтобы мы тебя не потеряли! 👇
#ТвойСтарт #GFHIRONCUP2027 #Омск
Открыть запись
30 октября, 05:30
🥳Поздравляем тренерский состав с их профессиональным праздником 🤗
Накидаем приятных комментариев 👇
#workoutomsk
Открыть запись
27 октября, 10:01
🎉 Торжественное открытие новой воркаут‑площадки — событие, которое зарядило энер…
🎉 Торжественное открытие новой воркаут‑площадки — событие, которое зарядило энергией всех! 💥
Вчера наша команда открыла новую воркаут‑площадку в Петропавловском Доме Детства (Муромцевский район) — и это не просто площадка, а настоящее место силы для будущих чемпионов! 💪
Для ребят мы подготовили яркое выступление и открытую тренировку в соревновательном формате — адреналин, драйв и максимум мотивации! Самые сильные получили медали и подарки — пусть это станет для них первым шагом к большим победам! 🥇🎁
Мощнейший состав, который зажёг площадку и вдохновил ребят:
🔥 Станислав Избрисов
🔥 Евгений Бушмелев
🔥 Игорь Козлов
🔥 Дмитрий Ванцев
🔥 Жаслан Тыштыков
Спасибо всей команде за крутой праздник спорта! А ребятам — за огонь в глазах и невероятную отдачу. Пусть новая площадка станет точкой роста для каждого! 👊
#воркаут #спорт #здоровыйобразжизни #МуромцевскийРайон #ПетропавловскийДомДетства
Открыть запись
16 октября, 10:23
В преддверии Дня отца в МБОУ «Ульяновская СОШ» прошло несколько ярких мероприяти…
В преддверии Дня отца в МБОУ «Ульяновская СОШ» прошло несколько ярких мероприятий! 🎉👨👧👦
Сначала в гости к нам приехали наши спортивные друзья - команда «Workout OMSK» и их лидер Евгений Бушмелев! 💪🔥 В рамках проекта «Воркаут по районам» они посещают школы Омского района, чтобы привлечь ребят к спорту и здоровому образу жизни. 🏋️♂️
Огромное спасибо за ваш заряд энергии, мотивацию и вдохновение! ✨ И, конечно, как всегда, ребята приехали не с пустыми руками - многие дети ушли с подарками! 🎁😊 Всегда будем рады видеть вас снова в стенах нашей школы! 🤝
Ну а после состоялось теплое семейное мероприятие в актовом зале — «Устами младенца: Папина версия»! 🎤👨👦 Это были веселые и трогательные соревнования между отцами и детьми. 😄❤️
Вечер получился по-настоящему теплым и семейным, спасибо за участие!
Также в нашей школе прошла фотовыставка, посвящённая Дню отца! 📸🖼️ В акции приняли участие все классы — с 1 по 11! 🏫 Ребята вместе с родителями создавали трогательные коллажи из фотографий с папами. Каждый коллаж — это история любви, тепла и семейных традиций. 💙❤️
Дорогие папы! Спасибо вам за то, что вы есть! 🙏 Мы вами дорожим и очень ценим! 💙
#НавигаторыДетства #Росдетцентр #Минпросвещения #ДеньОтцаНД #ПапаМожет #навигаторыдетства_омскаяобласть #ДвижениеПервых #УльяновскаяСОШ #ОмскийРайон
Открыть запись
13 октября, 17:41
В каком районе города требуется качественный турник для динамики, а также хороши…
В каком районе города требуется качественный турник для динамики, а также хорошие брусья для статиков ⁉️
Пишите в комментариях под постом👇
Инициативу проявила группа неравнодушных ребят связанных с металлоконструкциями, строительством и желанием сделать полезное дело для нашего города Омска и самое главное для молодёжи 😍👍
#workoutomsk
Открыть запись
