25 августа 2025, 05:57
Расписание тренировок со второго сентября.
☝ Продолжительность тренировок от одного часа до полутора часов на выбор.
1. Кроссфит - в начале тренировки +30 мин элементы бокса ( тренировка 1,5 часа). Начало 9:30, 16:00, 17:30 и суббота 12:30.
2. Кроссфит без бокса - начало 10:00, 16:30, 18:00 и суббота 13:00.
3. Здоровые стопы и осанка - тренировка у всех начинается в одно время. Те кто на час, уходят раньше. Те кто остаётся на 1,5 часа ( +30 мин дополнительно силовые упражнения).
👉 Стоимость тренировок:
1. Стандартная тренировка.
Абонемент на 8 тренировок - 3000 р.
Абонемент на 12 тренировок - 4000 р.
2. Тренировки по 1,5 часа.
Абонемент на 8 тренировок - 4000 р.
Абонемент на 12 тренировок - 5500 р.
.
#тренировкидлядетей #секции #осанка #плоскостопие #детскийфитнес
Открыть запись
15 октября, 06:15
Функциональные тренировки (ОФП, кроссфит), для детей и подростков.
#ОФП #тренировкидлядетей #детскийфитнес #осанка #здоровыестопы #плоскостопие
Открыть запись
9 октября, 06:15
Воздух свободы!
#добрыня #тренировкидлядетей #осанка #здоровыестопы #плоскостопие #фитнессдлядетей #офп
Открыть запись
31 августа, 16:06
Давно доказано, что дети которые получают разнообразную физическую нагрузку, уча…
Давно доказано, что дети которые получают разнообразную физическую нагрузку, учатся лучше, быстрее восстанавливаются после учёбы и меньше подвержены стрессу.
#тренировкидлядетей #детскиетренировки #спортивныесекции #общефизическаяподготовка #осанка #лучшиетренировкидлядетей
Открыть запись
26 августа, 19:21
Расписание на новый сезон 2026 г. - 2027 г.
☝Обращаю внимание на то, что тренировки проходят в двух форматах. Один час и полтора часа на выбор.
👉 Группа кроссфит (ОФП):
1. Все кто выбрал формат полтора часа - приходят на тренировку к началу занятия. Время без скобок. В этой группе плюс 30 минут, в начале тренировки, элементы бокса.
2. Кто выбрал формат один час, приходят на 30 мин позже. Время в скобках.
👉 Группа "ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ И ОСАНКА", все приходят к началу тренировки. Время без скобок. Все кто выбрал формат полтора часа, после основной части тренировки, остаются на пол часа дольше. Дополнительные 30 мин проходит силовой блок, для лучшего закрепления результата полученного в основной части .
# детскиетренировки
#тренировкидлядетей #лучшиетренировкидлядетей #спортивныесекции #осанка
Открыть запись
22 августа, 12:18
Набор в группу "ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ И ОСАНКА".
Расписание:
1. ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА, ПЯТНИЦА - 16:00
2. ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ, СУББОТА - 9:30
#здоровыестопыиосанка #плоскостопие #осанкадлядетей #лфк
Открыть запись
