Гимнастика в Омске

5 сентября 2019, 11:43

Важно знать‼

Многие родители с рождения детей озабочены их правильным физическим развитием, поэтому регулярно занимаются с ними различными спортивными упражнениями.

Основной целью занятий обычно ставится сохранение гибкости🤸 и подвижности детских суставов, которые обеспечивают свободу движений.

Наиболее распространенным растягивающим элементом является шпагат, который ребенку дается сравнительно легче, чем взрослому.

Регулярные тренировки на растяжку улучшают подвижность суставов и состояние опорно-двигательного аппарата, делают более совершенной систему координации и поддержания равновесия, а падения детей — более безопасными.

Кроме того, растягивающие упражнения положительно воздействуют на психоэмоциональную сферу ребенка, делая его более сосредоточенным.

Открыть запись

31 августа 2019, 05:48

Знакомьтесь наш тренер по гимнастике Мария Попова 🤸

Мария пришла в художественную гимнастику в возрасте 5 лет!

Мария является мастером спорта по художественной гимнастике,

✅Многократный призер и победитель Чемпионатов Казахстана🏅

✅ 5-ти кратная Чемпионка Казахстана в групповых упражнениях, 🏅

✅Многократный призер и победитель Спартакиады школьников,

Победитель международных турниров FIG, член сборной Павлодарской области и команды РК.🏅

👩‍🎓Студентка Омского университета СибГУФк. В ноябре 2018 года на чемпионате республики Казахстан стала серебряным призёром по Чир спорту в номинации джаз-двойка.

Принимает активное участие во всех спортивных мероприятиях университета, а так же является членом коллектива спортивного танца «Сардана».

В своей работе с детьми требовательна, при этом добивается хороших результатов.❤

Открыть запись

30 августа 2019, 11:44

Знакомьтесь наш тренер по гимнастике Александра Лукичева!🤸

Александра Пришла в гимнастику в возрасте 6 лет. Участвовала в различных соревнованиях - городских, областных, республиканских и на международных турнирах.

В 15 лет выполнила разряд мастера спорта, в 16 лет переподтвердила.

В 18 лет спортивная карьера в качестве художественной гимнастки закончилась. Но на этом спортивная деятельность не остановилась! Наступил новый этап.

Александра переехала в город Омск и поступила в СибГУФК. Стала успешно продолжать свою спортивную карьеру в области Чир спорта.

В марте 2018 года проходила спартакиада между вузами, где Александра с командой выиграли в двух номинациях: «чир-фристайл группа» и «чир-джаз группа». А в ноябре на чемпионате республики Казахстан заняли второе место в номинации джаз-двойка!

Так же, Александра является участницей ансамбля спортивного танца "Молодость", танцевально-экспериментального ансамбля "Jazz Fusion"

Помимо этого, Александра Лукичёва ведет здоровый образ жизни, насыщенную студенческую жизнь и просто обожает свою работу с детками❤

Открыть запись

19 августа 2019, 16:16

🔥🔥Внимание Внимание🔥🔥

Приглашаем девочек и мальчиков от 4-х лет на занятие

ГИМНАСТИКОЙ 🏊‍♀🤸

✅ Развиваем гибкость, пластичность и грациозность

✅ Создаем правильную осанку

✅ Развиваем координацию движения, внимательность и выносливость

✅ Формируем дисциплину и силу воли

✅Укрепляем здоровья

Детская гимнастика лучший способ укрепить растущий организм!!!

Занятия ведёт мастер спорта по художественной гимнастике 🤸‍♂

☎ Запись по тел. 8 (951) 410 56 93,

или оставьте заявку‼

🎁Первое занятие бесплатно!

Открыть запись

13 мая 2019, 15:59

УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ!!🤸🧘‍♀

С раннего возраста, ребенку необходимо прививать любовь к спорту.

Если у вас нет возможности посещать гимнастику или заниматься на площадке с ребенком, проводите с малышом дома ежедневно занятие лечебной физкультурой.

🤸🤸

Корригирующая гимнастика как средство профилактики нарушения осанки у малышей является одним из самых эффективных средств укрепить мышечный корсет и восстановить мышечный баланс.

🤸🤸

Пара полезных упражнений для того чтобы заниматься дома с ребенком

🥇КРОКОДИЛ

Ребенок становится на колени и прижимает мяч к ногам. Колени выпрямляем и становимся на руки. При этом следует объяснить малышу, что он должен быть ровным, как струнка, и в таком положении пройти на руках несколько шагов. Мяч при этом прокатывается под ногами.

🥈«ЕДЕМ НА ВЕЛОСИПЕДЕ ».

Ребенок лежа на спине «крутит» в воздухе воображаемые педали велосипеда, вперед и назад.

🥉«ПОКАТИЛСЯ КОЛОБОК».

Ребенок, сидя на коврике, подтягивает к себе ноги, согнутые в коленях, обхватывает их руками и начинает «качаться» на спине, каждый раз стараясь вернуться в положение сидя.

🎁Приходите на 1-е Бесплатное занятие

☎Запишись 8 (904) 328 73 07

✋🏻 До встречи на занятиях

Открыть запись

12 марта 2019, 16:57

Сегодня наши ребята участвовали в очередном "Блокбастере"🎬

Мы ставили сказку "Колобок"🐰🐺, а также немного разминки перед занятием!

Приходите к нам на Первое бесплатное занятие❗

⚡Поучаствуйте в нашем спектакле

🎁Запишись 8 (904) 328 73 07

Открыть запись