21 января, 13:36
Всем привет! 👋
Собираю новую группу для занятий традиционным ушу в Нижнем Новгороде! Занятия начнутся по мере формирования состава. Место постоянных тренировок определим по результатам — возможно, это Ильинка или Медицинская, или центр города. Есть и другие варианты.
Приглашаю регистрироваться всех тех, кому поднадоели тайбо, фитнес-залы, кто хочет внести в свою жизнь чего то особенного - эдакой активности, попробовать то, чем раньше никогда не занимались или занимались и хочется вернуться вновь. Если хотите присоединиться в ближайшее время, регистрируйтесь 😉, оставляйте свои данные и я с вами свяжусь сразу как сформируется первоначальный состав! Это отличная возможность улучшить физическую форму, освоить приемы самообороны, развить координацию под руководством тренера с 20-летним стажем. Нагрузка адекватная вашей физической форме, это полностью безопасно, доступно как взрослым так и детям.
Подробности и регистрация по ссылке: https://wushunn.club/kung-fu-v-nizhnem-novgorode/
Жду вас! 💪 путь
#КунгФу #НижнийНовгород #Ушу #Спорт #Шелковый
Открыть запись
18 сентября 2023, 14:20
🥋 Набор в детскую группу по ушу! 🥋
Привет, друзья! Если вашему ребенку от 6 до 11 лет и он мечтает овладеть искусством ушу, а вы желаете его отдать в секцию единоборств чтобы подтянуть дисциплину или освоить приемы самобороны, то у нас есть отличная новость! Клуб "Шелковый путь" приглашает всех маленьких будущих мастеров в нашу секцию. 💪👦👧
📆 Где и когда?
📍 Занятия будут проходить на ул. Ильинская, рядом со строительной академией, по четвергам с 18:00 до 19:00. Отличное время после выполненной домашки для активных занятий! 🕕
💰 Стоимость?
Цена одного занятия 700р.
Если вас устраивает время, место и стоимость, то не медлите! Зал небольшой, число занимающихся ограниченно. Свяжитесь со мной через личное сообщение или позвоните по телефону: +7 (987) 542-85-93! 📞💬
Как примерно проходят занятия?
✅ Разминка
✅ Упражнения на координацию и баланс
✅ Базовые стойки и перемещения
✅ Махи и ударная техника ногами
✅ Удары руками, блоки
✅ Изучение простых связок
✅ Отработка ударов по лапам
✅ Упражнения на развитие физической силы и выносливости
✅ Дыхательные упражнения
В будущем - изучение более сложной техники! Уровень нагрузки средний, и постепенно мы готовы будем поднять планку чуть выше.💪🥋
Не упустите шанс дать вашему ребенку возможность развить координацию и внимание, освоить приемы самообороны! Приходите к нам в "Шелковый путь"! 🥋👏
📞 Свяжитесь со мной сейчас и присоединяйтесь! 📩
Подробнее про наш клуб можно узнать:
тут: wushunn.cub
и тут: kung-fu.wushunn.club
#ДетиВШелковомПути #УшуДляДетей #АктивныйОбразЖизни #Ушу #КунгФу #ТренировкиНаСвежемВоздухе #НижнийНовгород #СпортДляДетей #Мастерство #Дисциплина
Открыть запись
8 июля 2023, 06:21
Пару шаолиньских связок которые изучаются на наших первых тренировках по ушу/Кун…
Пару шаолиньских связок которые изучаются на наших первых тренировках по ушу/Кунг-фу: «Натягивать жесткий лук» и «Игла и веер». Каждая имеет по 3-4 способа практического применения.
#wushunn #wushunn_club #nnov #sportnn #fizkultnn #kungfu
Открыть запись
22 мая 2023, 09:23
Еще пара видео со вчерашней тренировки. Конечно необходимо все это на скорости и…
Еще пара видео со вчерашней тренировки. Конечно необходимо все это на скорости и с должной силой отрабатывать. Но для этого нужна защита. При правильном ударе локтем по корпусу можно пробить ребра напарника. Боксерская груша в 40-50 кг от такого удара улетает на раз. Кроме этого трактовки приемов часто сложны для восприятия и быстрого запоминания. Даже сама механика движений в комплексах не сразу оседает. Ну а собственно что оседает сразу? С самими приемами еще сложнее: при отработке без напарника удары наносишь по воздуху. При работе в парах появляются чьи-то руки-ноги))). Да еще как минимум возникает пара новых трактовок. Поэтому на освоение приема, его адаптации и доведение его до рабочего состояния уходит значительно больше времени, чем может показаться со стороны. Так же стоит учитывать тонкости техники. Например часто блок может выполняться как удар по конечности противника выводящий его из равновесия и сводящий до минимума все его последующие активно-агрессивные действия. На одном из видео представлена дорожка из которой мы отрабатываем связку.
Открыть запись
22 мая 2023, 07:04
🌟Важное объявление!🌟
Привет всем! Готовы ли вы к головокружительным тренировкам? Присоединяйтесь к нам на Щелковском хуторе, на полянке расположенной за с/к Щелковский, каждое воскресенье с 17:00 до 19:00, пока не наступят холода. 🌾🌤
💪 Погрузитесь в искусство традиционного ушу и испытайте радость от занятий с нами. Наши занятия проходят в теплой и дружественной атмосфере, обеспечивая непринужденную и приятную атмосферу обучения. 🥋🤝
⚡️ В настоящее время мы уделяем особое внимание лудокай байцзи цюань, древнему и максимально боевому стилю традиционного ушу предназначенного для ведения ближнего боя. Кроме того, в настоящий момент мы оттачиваем свое мастерство в технике шаолиньской палки, являющейся настоящим воплощением грации и силы. 🥢🔥
🎥 Посмотрите видео, снятое @ilgorina во время наших тренировок. Она кстати не только отличный фотограф. Зайдите к ней на страничку. Посмотрите ее фотосессии. На видео вариант начальной отработки юн-фа - боевого применения одного из приемов стиля бацзицюань.
🌟Не упустите возможность усовершенствовать свой путь в боевых искусствах. Стоимость тренировки составляет всего 600р, а уровень преподавания подбирается с учетом потребностей всех участников. Независимо от того, начинающий вы или уже имеете опыт, у нас найдется место для вас. Присоединяйтесь к нам и давайте расти вместе! 🌱👥
ушу
#SilkRoadWushuClub #Традиционное #Тренировки #JoinUsNow
Открыть запись
15 мая 2023, 11:33
А бывает и такой таньтуй: https://youtu.be/oH0aDnBISjU - в ходит как часть базов…
А бывает и такой таньтуй: https://youtu.be/oH0aDnBISjU - в ходит как часть базовой подготовки в направление Тунбэй - стиля сквозной подготовки.
Открыть запись
